产后一年了，咳嗽、打喷嚏、跳绳都会漏尿，怎

夏孝峰　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：这属于压力性尿失禁的情况,需要功能锻炼，可以每日行肛门收缩及阴道收缩的锻炼,每天数百次。首先需要注意检查是否是尿路感染的存在！

追问： 没有尿路感染的现象。每日数百次不现实吧，有更好的解决办法吗，

回复： 加强盆底锻炼：做肛门及会阴收紧后放松的动作，加强盆底肌肉及尿道肌肉的张力，使尿道伸长，尿道阻力增加膀胱颈部上升，增加控制尿液的能力。