例假期吃些什么比较好

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盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：经期尽量吃一些热性的东西，像荔枝啊，桂圆啊，红枣啊，什么的，不要吃凉性的东西，冰激凌是大忌，适当的喝一些红糖，但是不要太多，可以稳定情绪。