近三年很少12前睡着'躺床上好几个小时都不

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佟兴圣　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

延寿县中医院

咨询范围：皮肤科，妇科...详情>>

病情分析：您好，失眠的情况比较严重，可以服用安神补脑液，睡前喝一杯牛奶，这样可以促进睡眠。精神要放松。