8fb028279117 女 17岁
医生,高钙低脂奶哪个时间段喝最容易吸收钙和营养,晚上睡前喝好,还是早上吃完早餐两个小时后喝好?我想变高~
病情分析:从你的描述看,是喝奶的问题,这种情况,一般都是在睡前喝,这个时间胃内的食物基本排空了,有利于里面成分的吸收