我现在23岁了，身高有点不够高，请问我还能

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叶玥琳　其他　营养科

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病情分析：你好，上述长高，在未满25岁以前还有长高的空间，多些运动锻炼，多些打球运动，跳高跳远运动，多补充些钙质钙剂，，上述增高药物是否有效，有待做进一步的医学考证，请问还有相关问题吗？

追问： 多做哪些运动更好呢…平时饮食要注意些什么？？？要不要多吃什么呢？？？

回复： 跳高跳远运动，补充些钙片，如服用葡萄糖酸钙片

追问： 就这些吗？没有运动可以吗，因为上班就没空去锻炼，跑步可以吗？

回复： 跑步可以

追问： 那要坚持多长时间才会有效果呢？？

回复： 半年以上

追问： 补钙的东西要天天吃吗？？哪些食物里含钙较高…

回复： 天天服用，多补充些牛奶，

追问： 好的，谢谢您…

回复： 不客气，祝身体健康

追问： 葡萄糖酸钙片买哪种的比较好呢，价格一般在什么范围。。。药店里有的卖吗?

回复： 用些大厂家生产的药物就可，价钱在几块~十多块之间，药店有卖

追问： 您知道哪种牌子的会比较好呢?

回复： 三才

追问： 要吃多久呢?可以和吃肾亏的药一起吃吗?

回复： 服用半个月~1个月，可一起服用

追问： 好的，谢谢

回复： 不客气，祝身体健康，

追问： 我今天买了碳酸钙D 3片，这个药怎么样，可以吃吗?

回复： 可以吃

追问： 好的

回复： 不客气，祝越长越英俊

追问： 谢谢。。。

回复： 不客气，