病情分析：你好，根据你描述的情况，防止黑色素的产生而使皮肤变黑一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂一些增白防晒霜。二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。四、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。五、和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。六、饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。
