86a861c17130 女 31岁
我感觉从06年开始发胖，小肚子有肉，胳膊，腿也开始变粗，脸上发胖，到2011年，我做过腹部减肥，感觉还挺满意的，就是其他部位太胖，我平时吃减肥药着，效果不明显，最近小腿没劲，帮帮减肥吧，谢谢！
病情分析：目前的减肥药，效果都是不能肯定的，就算减下去，都是很容易反弹的。游泳是最好的减肥项目，或去健身房在专业技师的指导下进行缓解，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。 追问： 我平时不爱运动 回复： 要多运动才有效果的
