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- 吕朋柏 主任医师 其他科室-全科
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病情分析：患者女性21岁，根据患者陈述，患者经常感冒而主要的原因是抵抗力太差。我建议患者首先从日常生活饮食方面入手，不要吃辛辣的油腻的饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不要熬夜，生活要有规律，平时多锻炼身体，注意保暖。平时自己多注意点抵抗力就会慢慢的提高的。
追问：
你好，那请问有什么营养品保健能提高免疫力的呢?补钙的，补血之类的呢?
回复：
最好是通过饮食锻炼慢慢的提高，不要随便服用保健品，你不可能一辈子都服用保健品吧
