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坐月子时候,如果不想让身体肥肿体型难看,又

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坐月子时候,如果不想让身体肥肿体型难看,又营养跟的上有奶水,应该怎么吃月子餐,月子餐含有什么比较适合,水能喝吗?之类的!

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福建省泉州市  2013-05-06 11:01:55 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
饶敏杰 主任医师 骨科-脊柱外科
南方医科大学附属南方医院
咨询范围:四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析:你好,月子期间可以多吃些鲫鱼汤,排骨汤,瘦肉汤,公鸡汤等下奶,适当活动,可以喝水的,可以适当吃些水果和蔬菜,荤素搭配营养均衡利于保持身材

追问: 运动是,只能在房间里走走吗?

回复: 是的

追问: 就是一个半月都得躺床上吗?

回复: 不一定的,可以多躺,适当活动

追问: 喔!

追问: 谢谢!

回复: 不客气

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