因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 李华卿 主任医师 五官科-口腔科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：耳鼻喉，各种鼻炎，鼻窦炎，中耳炎...详情>>
病情分析：你好一般考虑；梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，建议您养成良好的作息习惯，睡前思想放松.睡前不要过饥过饱，坚持每天睡前用热水洗脚.看看效果怎么样。
追问：
哦，我从半年前感觉自己有点健忘，我还年轻，感觉这有点可怕，
回复：
你好；平时多吃核桃多吃水果平时多锻炼身体祝您健康。
追问：
谢谢！
回复：
你好；不客气的祝您健康。
