197e6bfc773e 女 40岁
网上看到宿便的危害很大，有一种清肠方法不知是否有用：清肠前一天晚饭清淡，22：00睡觉，第二天5：50起床喝一杯温水，6：00开始喝盐开水，每次600ml 大口喝，做十分钟左右瑜伽简单运动后再喝同样多的盐水，反复多次后就开始排便，直到排出透明的便为止，估计要大口喝8杯盐水。请问这种方法能清肠吗？如能多久清一次，如不能是否有其它方法
病情分析：你好，你说的这种方法我也看到过，也做过，感觉还行吧，就是排到后来肛门有点疼，估计是盐水淹的吧。后来除了吃饭多一点外，没其他的不适。不过我也做过一次哦。 追问： 回复： 有什么问题吗？
