失眠十多年了，偶尔会吃安眠药，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

谭中英　主任医师　妇产科-妇科

沈阳军区总医院

咨询范围：常见内科、妇科疾病。...详情>>

病情分析：一般就是镇静安神的药物，中医也是一样的，治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。

追问： 谭医生您好，我也试过这些方法但是都不管用，有时候睡不着很是痛苦

追问： 我现在服用的药物是我在当地的一家部队医院买的中药，是胶囊，说是纯中药，可是吃上之后就想睡觉，我感觉那里的成分可能有安定，不然怎么可能立竿见影呢

回复： 一定有的，您现在最好还是慢慢调养的，长期用药一定会有依赖性的