因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复
- 邹毅 主任医师 内科-呼吸内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长儿科常见疾病，多发病的治疗，预防保健，预防接种等。...详情>>
病情分析：这是可以的，运动后会消耗大量的能量，是可以吃点牛奶及时补充的。
追问：
晚上几点做仰卧坐？？
回复：
建议睡觉前1–2个小时。
追问：
做完运动之后几个小时才能喝牛奶？
回复：
建议最少半个小时。
追问：
仰卧坐会减肥？大腿是怎么减肥？？
回复：
都可以的，但是大腿减肥，主要是跑步。
追问：
上班很忙怎么有时间去跑步？
回复：
这个要你自己调节时间了。
