我想减肥可是学习紧张

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奚智博　主任医师　妇产科-妇产科综合

威县人民医院

咨询范围：妇科，妇产科，儿科疾病，如月经不调，阴道炎，宫颈炎等...详情>>

病情分析：n您好，想减肥，建议你科学的减肥，如做有氧运动，快走，跑步等，每次坚持半小时以上，同时注意饮食，少吃高脂肪食物，还要坚持早吃好，午吃饱晚吃少

追问： 不吃白饭吃的代餐粉会影响健康吗