手指甲没有白色月牙

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，手指月牙越少，主要是由于你这段时间过于疲劳、经常熬夜引起的。发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼，充足睡眠（晚上11点睡觉，次日6点起床）。

追问： 那还要不要补充一下维生素

追问： 和贫血有关系吗，真是的从小我就没怎么锻炼过，感觉身子好弱

回复： 没有必要的，因为从食物摄取的维生素足以满足身体的新陈代谢，除非你太挑食了，那可以适当补一下。和贫血的关系是有的。因为月牙本身就是从中医的角度来叙述其功能的，所以应该是有联系的。

追问： 21金维他。行吗

追问： 我23岁，服用维生素E对身体没什么坏处吧

追问： 都说我新陈代谢慢，要怎么办，感觉最近好老了，

追问： 医生你还在吗

回复： 21金维他可以服用的，最好不要超过1个月。你这个年龄最好不要服用维生素E。因为长期外源性给予维生素E，会引起内源性合成减少，就会导致恶性循环。