26d0324f66e0 男 21岁
我在每天晚上做仰卧起坐呢，做俯卧撑和这个仰卧起坐一起做好么？还有就是晚上跑完圈一小时以后做俯卧撑和仰卧起坐对身体好么？
病情分析：只要您能坚持，上面所说的这些个运动都是很好的，对于都有好处的，只不过运动要坚持，还有不同的运作锻炼不同的肌肉的。 追问： 那锻炼腹肌的运动有什么？ 追问： 除了上面两个以外
