脑门前两边掉头发很厉害怎么办？有什么好的建

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

蔡立柏　主任医师　传染病科-艾滋病科

兰州大学第一医院

咨询范围：不孕不育症，艾滋病,两性疾病,狂犬病。...详情>>

病情分析：脱发最主要的原因是精神紧张和思想压力较大所致,有的属于脂溢性脱发.吃养血生发胶囊是可以的,但是建议首先调整好自己的情绪.然后应用护发和促进头发生长的食物,进行食疗.治疗脱发的食物有：含有丰富铁质的食品,如瘦肉,鸡蛋,菠菜,包心菜,芹菜,水果等都是最佳的治疗食物.肝类等动物内脏,肥肉,洋葱等食品要少吃.适当补充碘,可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品.补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等.再就是洗发和护发也很重要,头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素.干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7–10天洗一次.油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3–5天洗一次.中性发皮脂分泌量适中,一般5–7天洗一次.干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品.