晚上里什么时候喝牛奶好？

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卢迪　主任医师　外科-泌尿外科

长沙市长海医院

咨询范围：消化性溃疡、结肠炎、脑出血、脑血栓、慢性胃炎、萎缩性胃炎、反流性食道炎、周围神经炎...详情>>

病情分析：你好，睡前1小时喝，晚上就会代谢了，这个对长高还是有很大帮助的。

追问： 睡前喝纯牛奶会不会发胖？

追问： 那一天里能喝几瓶为宜？又在什么时候喝容易吸收呢？

追问： 还在吗？

回复： 一般不会胖，1瓶可以了，任何时候都适合吸收