吃什么可以去黄美白了？

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初波　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：营养指导，擅长健康减肥、生活美容及心理健康咨询。...详情>>

病情分析：你好，你的问题主要出在熬夜和电脑。这两个对身体都不好，特别是女性。你改变一下自己的生活习惯，平时多吃一些含有维C和维E的水果和食物，晚上睡觉前喝杯热牛奶，有助于睡眠。