我1米70体重200想减肥有什么好的建议

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刘杰　副主任医师　心内科

淮北市中医院

咨询范围：高血压病、冠心病、各种心律失常及心衰的治疗。心脏支架及起搏器相关知识。 ...详情>>

病情分析：您好，减肥可通过运动和减少饮食来达到目的。每天运动2小时，但吃饭要比原来有所减少。但要循序渐进，不可求过速。比如减饭量为原来的80%，以此类推。