病情分析：试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大脑，不要想什么事，平时吃些核桃，睡眠不要随意中断，人是有睡眠周期的，通常一次2小时左右，期间有一段时间是深睡眠，对身体的休息很重要，若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒，会影响睡眠质量，因此除非是早上或是有什么必须起来做的事，建议不要中断睡眠。平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。 追问： 可以先试一段时间，看看有没有改善。谢谢医生。还有晚上睡到半夜的时候有时候会觉得嘴里发苦。 回复： 这可能是你的肝脏有问题 追问： 那需要怎么治疗呢？ 回复： 先不用治疗，观察一段时间 追问： 好的，谢谢！ 回复： 不客气
