脾虚湿气重吃什么好？

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张本灏　主任医师　其他科室

临澧县人民医院

咨询范围：中西结合治疗中后遗症、面瘫、胃炎、慢性肠炎及腰椎、颈椎、肩周炎等骨关节疾病...详情>>

病情分析：您好！建议您在当地中医指导下应用参苓白术散加减治疗。平时注意：低盐低脂饮食，有氧运动（散步、快走、慢跑等）。不宜动物内脏等高脂食物，不宜腌制食品。戒烟限酒，保持心情舒畅。

追问： 喝豆浆有影响吗？

追问： 饮食要注意什么？舌头有明显的牙痕，

回复： 您好！饮食上——低盐低脂（少放油、少放盐）饮食，不宜动物内脏等高脂食物，不宜腌制食品。戒烟限酒舌头有明显的牙痕——中医认为是脾虚有湿的舌象。喝豆浆有影响吗？——可以喝的。但不宜“冷饮”。

追问： 如果想自己买药吃，应该买什么药？

追问： 还有我经常觉得脚底部不舒服，这算不算也是湿气？该怎么治？

回复： 不建议自行用药。用药有风险，请在中医辩证基础上应用健脾祛湿药治疗。

回复： 您好！经常觉得脚底部不舒服，这算不算也是湿气？——这需要实地察看后才知道。请您去医院看中医或是骨外科医生。