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肉很结实的人该如何快速有效减肥

a802384cd5b7    29岁 

医生您好!我的肉属于很结实的,上身比较胖,特别是背部和腹部,像我这种结实型的人该如何有效而快速的减肥呢?还能跳健身操吗?

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四川省成都市  2013-05-07 22:59:19 
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张浩 主任医师 骨科-骨外科
120健康网医师协会
咨询范围:骨关节炎,风湿、类风湿关节炎,臀肌挛缩症...详情>>

病情分析:你好,根据你的描述,请注意观察是否伴有其他症状,可以节食治疗配合适宜的运动,祝你身体健康。

追问: 比如说什么症状呢

回复: 你好,可以到就近的健身中心进行咨询,进行健康减肥,祝你身体健康。

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