身体虚弱，怎么办

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张莉　主任医师　精神心理科-精神科

成都市第四人民医院

咨询范围：双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、社会适应不良等精神心理问题。营养咨询、营养...详情>>

病情分析：身体虚弱往往跟个人体质有一定的关系，但是合理的饮食、适当的运动、规律的生活工作睡眠都是有很大的帮助的，所以以后再这几方面好好地注意一下，一定会有所收获的。特别是运动，一周进行四五次的体育运动，这对提高身体素质很有帮助的。