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求心理医生—注意力不大集中,容易分心

dc87dabe66d8    17岁 

我今年高三。我考试时似乎有些过度紧张,脑海里常想些其他的事,或有音乐在脑海里播放,分散我的注意力。加上颈椎生理曲度反弓,老感觉颈椎的筋络牵制着其他地方在动。专注力不够。怎么办?

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广西壮族自治区玉林市  2013-05-08 12:42:13 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
彭滔 医师 四病区
义乌市精神病院
咨询范围:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心 ...详情>>

病情分析:你好,你这种情况主要还是过度用功压力大造成的,建议你这段时间一定要多注意休息,放宽心态,不要给自己太多的压力,加强营养,及时宣泄不良情绪

追问: 谢谢医生

回复: 不客气

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