adca936a9349 男 23岁
我一米八三 一百九十斤 想减肥 从上个月二十*开始 每天早饭一个饼夹煎鸡蛋 中午一份米 一份番茄炒鸡蛋一份红烧茄子 晚饭不吃 从来不吃零食不喝饮料 晚上3000米 跑步只间断了一天 开始的时候不注意就减了9斤 现在四天了 体重一直都没变一点儿 怎么度过这个瓶颈啊
病情分析:减肥减到一定程度是有一个平台期的,继续坚持饮食和运动,可以采用中医穴位埋线治疗的