8cb412141a89 男 27岁
本人身高一米七,体重50公斤,偏瘦,最近开始到健身房锻炼,想咨询下可以配合吃些什么食物及药物,有助于长肌肉?
病情分析:这个情况建议你高蛋白饮食了,比如鱼,瘦肉,蛋,海鲜等了,同时规律休息。