最近一段时间感觉每天都很困睡醒后还是觉得困

因不能面诊，医生的建议仅供参考共7条医生回复

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：身体还有什么不舒服不正常的表现？把舌头的照片发一张过来看看。

追问： 还有就是梦多 摸过自己的脉太专业的咱不明白可以肯定的是脉的频率要比正 常人的慢 照片的话明天抽时间发给你

追问： 医生还想知道我身体的其他方面的信息随时问我 有问必答

回复： 好的

追问： 收到了吗

追问： 收到没

追问： 我的气色

回复： 您存在着脾虚湿盛的问题。可考虑请中医大夫看看，选用中药如藿朴夏苓汤、连朴饮、人参健脾丸等调治。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

追问： 这么多要注意的 难为死我了

回复： 只要努力一些，这些是很容易做到的。

追问： 多久能好起来 总感觉遥遥无期似的

回复： 首先是自己要有信心

追问： 信心是有 多长时间这心里总该有个数吧 您说呢

追问： 我也上网查了这个脾虚湿盛，关于饮食这方面我觉得我有点暴饮暴食每次吃饭都吃的很撑，还有就是我喜欢吃辣的。还有就是我以前在海边待过一年那边总是很潮湿估计就是从那里开始的。加上生活习惯方面的问题。这些改掉了应该身体就不会再这样了吧！当然医生还是要看药还是要吃

回复： 参考上面的回复，三个月到半年应该就没问题了。

追问： 会参考改过自新 重新做人

回复： 祝健康快乐