运动后脚踝痛

王洪新　主任医师　骨科-骨外科

辉南县康达医院

咨询范围：擅长治疗骨折、关节脱位、腰椎间盘突出症、颈椎病。...详情>>

病情分析：您好，可能是您运动不得法，运动结束后没有做整理运动，因此脚踝不适应，引起疼痛。建议运动前活动脚踝，使踝关节充分预热然后运动，运动结束后也要活动放松脚踝，这些准备运动及整理运动每次运动前后都要进行，才能更好的保护关节。