2a5fafe91477 男 24岁
健身导致的身体不正 ,左右肩不平 ,锁骨不对称, 可以自己恢复过来吗? 停止训练一段时间?
病情分析:您注意姿势的调整应该是可以恢复一下的。这种情况有多长时间了? 追问: 我不敢再练了 没人指导瞎练 追问: 应该有几个月了 追问: 现在身子稍不注意就斜过去 追问: 而且左肩比右肩好像宽点 我想说停止练习后能恢复吗 回复: 能恢复的,但您还是要加强一下右肩的锻炼。过去左肩是怎么锻炼的右肩就怎么锻炼就行。 追问: 现在又痛,压下去锁骨位置会痛,有时候肩膀会酸,我都不敢再练了 回复: 您锻炼时不要太过剧烈。 追问: 恩 您平时有遇到过这种病人吗? 追问: 这应该不是骨头变形吧? 追问: 您再看看 回复: 不是骨头变形,是肌肉增大。可能一下肌肉小的一侧的锻炼,肌肉会长出来的。 追问: 骨骼会因为健身而变粗壮吗 追问: 医生 我仔细看了 好像真是斜了 越来越厉害了 追问: 医生 我这个是骨头产生变形了吗? 追问: 还是韧带变形? 回复: 骨头没变形是肌肉的问题。认真的看看回复来调养治疗。 追问: 恩 不好意思一直问这个问题 我听人家说是筋 是不是一段时间就能好了呢? 追问: 我练另一侧了,好像跟左边也不一样,左边斜的厉害。所以我就没练了,如果是筋的问题,或者是肌肉的问题,我要停多久差不多才能好起来? 回复: 不练怕是恢复不好的 追问: 如果骨头问题 比如产生形变 歪了 会肿是吗? 回复: 会的 追问: 医生 我这个是肌肉的问题是吗 回复: 是的 追问: 如果肌肉消退了是不是能好起来? 回复: 能 追问: 那我什么都不做等肌肉消退是不是能好起来???? 回复: 不行您需要做另一侧的锻炼的,认真的看看回复。 追问: 我练了 双手握哑铃 让锁骨对齐 练了几天 还单独练右侧 还是没用 两侧变得不一样了 追问: 您再看看 回复: 早就看过了 追问: 这个是见过后 追问: 左边斜的很厉害 追问: 按摩也没用吗 回复: 按上面的回复来调养调治就行