发觉肚腩一天天长大，想减掉。怎么减？

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吴雪飞　主任医师　精神心理科-精神科

中铁四局第四医院

咨询范围：精神科常见病、多发病的诊治。...详情>>

病情分析：你好，建议检查一下身高体重是否肥胖，另外减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动可以有效的减肥的。