从小到大一直都很瘦怎样吃胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李莉　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

120健康网医师协会

咨询范围：皮肤科，(湿疹、寻麻疹、皮炎)，男科(前列腺炎、性功能障碍)，美容科。...详情>>

病情分析：您好，建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善了,建议日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等

追问： 嗯。谢谢。我试试吧。吃药都免了吧。你就说多吃什么少吃什么。

回复： 多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物，禁忌辛辣刺激性食物