每晚12点训，都要起2次身去次所，请问点处

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邱畅　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：外伤、囊肿等...详情>>

病情分析：可以先尝试晚上睡前少喝水，白天进行适当的运动，睡前听些舒缓的音乐，应该有所帮助。