我记得小学2年纪或者3年纪才开始有白发了，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共7条医生回复

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：您的情况应该是少白头发的问题，这是与遗传有关系的。身体有什么不舒服不正常的表现吗？把舌头的照片发一张过来。

追问： 我家里没人白发，我爸爸白发很少，我姐姐也有白发，我哥少许。可是我的白发很多很多，身体没什么问题。医生麻烦您了。

追问： ………

回复： 您有脾虚的问题。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤调治。多吃黑色的东西。

追问： 请问医生:您指的是那些黑色呢？脾虚我不懂。详细点，谢谢您了。

回复： 如黑豆、黑米、茄子等。

追问： 谢谢您了。头发有几率不白吗？？？？

回复： 有可能的

追问： 哎。我自己都没信心，因为我很小就白发了。

回复： 坚持调治吧。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

追问： 首乌 当归磨粉冲水喝，多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试 黑芝麻。如黑豆、黑米、茄子等。 我要都买回来，怎么分配呢？能给个见解吗？真的麻烦您了。

回复： 包含蔬菜类的根据口味来决定吃的频率，适当调剂着多吃一些就行。

追问： 好吧，我懂了，谢谢您了。

回复： 不客气