颈椎痛自己要怎样做，我现在在家，不方便去医

孙永华　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：内科各种常见病、多发病。...详情>>

病情分析：颈椎病可以通过药物、理疗、按摩、牵引等治疗。你可以将头向前、后、左、右各倾十次，然后慢慢摇头，左转十次，右转十次。平时合理用枕。避免长时间保持一种姿势。