睡眠质量差，很难入睡，想增肥，请问有什么效

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吴云德　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：针灸推拿治疗颈椎病腰腿痛等。...详情>>

病情分析：避免精神压力适当锻炼有利于治疗的，服用安神补脑液，健脾丸治疗有一定作用。谢谢咨询

追问： 吃什么可以增肥呢？我身高176体重要达到多少才正常？我现在的体重才63kg

回复： 这是正常的体重，不用担心。

追问： 哦，谢谢医生！

回复： 谢谢咨询