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掌握不了自己的情绪

246d2d59b7c4    20岁 

在任何人眼里我都是一个没有脾气胆小的人 有人说听我说话柔柔的就知道我这人很好说话 可是我自己觉得我是个很奇怪的人 因为在任何人面前我都不会去生气 事实上有时我恨得要死 但就算心里难受我也会一直一直笑着 不知道这算不算强迫症 当我一个人的时候我就可以把自己厌恶的感觉无限放大 我其实很困扰因为有的时候我是需要让别人看到我对他们的厌恶的可是我却做不到我还是会一如既往的笑 在对的时间我释放不出自己该有的情绪 在别人眼里或许更多的时候我的形象就像一个孩子 傻的天真 什么都不懂 可是我自己知道 我不是 因为我经历的东西不比别人少 或许别人一辈子不会经历的我也经历了 我只是把那些事埋在心里 我承认有的时候我会有对自己精神上的虐待 把自己压的难受不舒服可是我控制不住那样的自己

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江苏省镇江市  2013-05-10 09:19:17 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共7条医生回复
朱静 主任医师 其他科室-药剂科
120健康网医师协会
咨询范围:药理方面知识及免疫系统疾病的诊断,及治疗,有高级营养师资格证,可以进行营养指导。...详情>>

病情分析:你好,你的情况是需要发泄的,如果长期这样,你会患上抑郁症的。你可以在家里制造个假人,然后打打打,直到你累的不行了。也可以找朋友或者是陌生人倾述你的感受,这样你的情绪才能释放出来。

追问: 我有这样的情况有两三年了吧 有的时候也会自己一个人摔东西 也会在qq里找陌生人说自己的不开心 可是并没有感觉到多大的缓解

回复: 不要摔东西哈,可以制造个假人,然后狂打。在qq上效果不是很好的。

追问: 面对真人我就说不出来了……

追问: 面对真人我就说不出来了……

追问: 因为我不喜欢告诉别人不喜欢和他们谈心 当着他们的面每次都是沉默 我爸妈说看到我那个样子就讨厌

回复: 你可以将你的感受与你的父母分享。要相信父母永远是爱你的,不会希望你过得不好的。

追问: 可是我心眼很小 他们说的伤人的话我不管过多久都忘不了 即使我知道他们对我真的好可是我还是放不开自己

追问: 我不知道每天应该怎么面对他们怎么和他们相处 有的时候我好希望就算是陌生人也好……

回复: 哦,那你需要第三者给你父母传递对他们说的话的感受。虽然他们爱你,但是并没有进入你的内心,伤害了你。你可以找你最好的朋友向你父母传达一下你对他们的感受。

回复: 如果你觉得你的心里压力太大了,可以找心理医生帮助一下你

追问: 我是觉得每天压力挺大的 因为我自己实在没办法放开自己去接受别人

回复: 所以你可以找心理医生帮助你

追问: 喔谢谢!

回复: 一定要勇敢的去,她对你没有任何利害关系,也不会泄露你的秘密的,相信医生哈。

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