我脚腕骨折了，医生拍片说是骨裂，现在有4个

宋亮　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨关节疾病...详情>>

病情分析：根据所述初步诊断，踝关节骨折后，石膏固定一般要4–6周，去除石膏后开始康复锻炼，一般是现在床上锻炼关节的活动度，待活动度锻炼开以后可以拄拐下地行走，后可弃拐行走。

追问： 在床上怎么锻炼，锻炼几天，我直接下地行走可以不

回复： 一般是锻炼关节各个方位的活动度，屈伸，内收外展等，一般2天左右即可。

追问： 你说的是在床上做关节关节屈伸对不对，每次多长时间，一天几次，多久可以下地

回复： 一般一次半个小时，一般2天后就可以下地

追问： 具体如何进行锻炼

回复： 没有固定的方法，只要关节各个方向的活动即可。

追问： 我脚腕骨折了，是不是活动脚腕，我前后左右晃动可以不

回复： 对就是活动踝关节，活动要到位。

追问： 这样不会有事吧 ，

回复： 不会

追问： 我活动的时候有些疼，这是怎么回事，医生你看我多久可以下地行走，

回复： 很正常，锻炼要循序渐进，不是明显疼痛为止。

追问： 我昨天把石膏拆了，今天可以不借助拐杖走路，就是有点瘸，你看我多长时间可以正常走路，我现在在练习走路，不会有事把

回复： 一般3–4周即可。