每天吃黄瓜鸡蛋能减肥吗？会不会只减的水分？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

许贤茂　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：高血压，糖尿病，肺部等疾病...详情>>

病情分析：只靠黄瓜和鸡蛋是很难减肥的，要配合运动，控制食量等方法才能有效减肥。

追问： 我这几天吧，反正不怎么吃面食，每天都吃一些水果黄瓜之类的，差不多瘦了六斤，我还想继续减，因为还不够，可是体重就定在这里了，我该采取什么措施呢

回复： 想继续减，可以配合运动。

追问： 我就主要想瘦腿，应该做什么运动

回复： 坚持跑步或者骑单车，可以使腿瘦下来。

追问： 长期跑步会长肌肉吗，我以前听说跑步跳绳之类的都长肌肉

回复： 会长肌肉，会使小腿瘦下来。

追问： 我大腿粗。那么我们您一下，黄瓜，菠萝，苹果，西红柿，哪个减肥效果好一点啊，哪个好，我就吃哪个

追问： 问您一下

追问： 刚才打错了几个字，不好意思啊