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强迫症应该怎样缓解

1d487c992c3d    19岁 

计划性很强, 只要有一小点事不是按照计划走的,就会发很大脾气。想得到一点有用的小方法来缓解这种情况。

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云南省昆明市  2013-05-10 19:08:42 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
叶玥琳 其他 营养科
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咨询范围:充分应用近二十年的医学经验,中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻炎咽喉炎治疗,儿科,各种妇科疾病,孕产期养 ...详情>>

病情分析:你好,上述情形,可多些运动锻炼健身,多到户外郊区走走,散散心,对改善心情,情绪的发泄也有帮助,请问还有相关问题吗?

追问: 就是平时也有这些活动 但是等回到学校就又是这样,

回复: 要发脾气时,多些深呼吸,多些自控

追问: 还有自卑心理怎么办?

回复: 多扬长避短,多想想自己的长处就可,

追问: 好吧, 谢谢

回复: 不客气,祝好心情

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