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提高注意力的方法?

b735cfd251da    21岁 

医生,您好!我想咨询一下,我每天23:30睡觉,06:30起床,中午睡30分钟午觉,,生活还算是比较规律的;但最近注意力不集中,看不进去书,爱走神,看书时要是有人说话,很容易受干扰,一般情况下还好,但遇很烦恼的事,易心慌;六月份就要考试了,(不看休息一下吧,又怕考的不好;看吧,又看不进去,怎么办才好呢?)

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浙江省嘉兴市  2013-05-11 00:31:15 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共7条医生回复
何甲书 主任医师 内科-心血管内科
120健康网医师协会
咨询范围:脑血管病,呼吸高感染,肺炎,皮肤性病,以及外科等疾病...详情>>

病情分析:你好,建议保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中要注意精神调理,保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。慢慢就会好的

追问: 需要吃药吗

追问: 听说可以吃点谷维素片和维B1是吗,

追问: 需要吃药吗,听说可以吃点谷维素片和维B1是吗?

追问: 需要吃药吗,听说可以吃点谷维素片和维B1是吗?

追问: 需要吃药吗,听说可以吃点谷维素片和维B1是吗?

回复: 你好,可以吃些谷维素,维生素B1腺苷B12等,祝你健康

追问: 谷维素上说得是适应症是神经官能症,经前期紧张综合症,更年期综合症的镇静助眠,感觉和我上面说的症状不一样,有点不明白?

追问: 谷维素上说得是适应症是神经官能症,经前期紧张综合症,更年期综合症的镇静助眠,感觉和我上面说的症状不一样,有点不明白?

回复: 你好,祝你健康

追问: 谷维素上说得是适应症是神经官能症,经前期紧张综合症,更年期综合症的镇静助眠,感觉和我上面说的症状不一样,有点不明白?

回复: 你好,谷维素是调节植物神经药

追问: 我没吃过,吃了会不会多大脑神经或其他方面有影响呢?

回复: 你好,不会有影响的

追问: 哪我这种情况可以先吃多久看看呢?

追问: 哪我这种情况可以先吃多久看看呢?

回复: 你好,大约一个月左右吧

追问: 哦,谢谢!

回复: 不必客气祝你健康

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