ed6e0ce05409 女 21岁
这几个星期内开始的,大概12点睡觉,5点多就醒了,后来就睡不着了。我才21岁的少女,怎么办
病情分析:晚上不要服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素,归脾丸等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.