记忆力不好该怎么办？我是不是有肾虚？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李沛　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：糖尿病，不孕不育，产后乳汁不下等。...详情>>

病情分析：1，多吃青菜，水果，少吃肉，特别是不要吃鸡肉；2，每天有户外体育活动，天天如此，一个小时；3，不能开夜车，以学校课堂为主，听好课；4，有8小时睡眠；5，听自己喜欢的古典音乐，在学习时，不要听歌曲，百度搜索“儿童学习背景音乐的科学原理及应用方法”听这个讲座；6，每天有足够的休息；7，彻底消除物质欲；8，经常回忆你最好的精神状态；9，不要指望有什么方法，学习方法往往是炒作，学习靠自己的踏实；10，消除嫉妒心、消除虚荣心、消除抱怨、消除借口。建议找中医调理治疗以上仅供参考

追问： 嗯

回复： 祝您早日恢复健康