18c767baa0b4 女 42岁
20年来，腰肌一直被诊断为劳损，我是教师，的确姿势相对单一。现在43岁了，一直睡硬床，不敢睡软床，会加剧疼痛。也不敢平躺过久否则会很痛、怎么能缓解或不发展呢？谢谢专家
病情分析：根据你的描述，考虑是属于久站负重劳累弯腰等，都是可能会造成，结合休息，腰痛片试试
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