出门旅游走的路长了，腰非常困，感觉要断了，

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张福利　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨病,四肢外伤,腰腿痛...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况如果只是腰部的酸痛不适而没有腿的症状，多数考虑是腰部肌肉慢性劳损所致的症状，建议适当休息，避免走路时间太久，锻炼腰部肌肉力量