我我想要宝宝！上个月去医院检查卵泡，月经第

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

李沛　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：糖尿病，不孕不育，产后乳汁不下等。...详情>>

病情分析：和内分泌有关，要整体调理1.平时主要休息，有空锻炼身体，多做运动，特别要保持好睡眠，养成早睡早起习惯，最好22：30之前入眠2.补充营养，多吃豆制品，特别是豆浆，还有牛奶，月经干净后多喝点鸡汤，多吃点新鲜鱼虾等高蛋白食物3.注意经期卫生，不吃生冷食物，经期多和红糖水，暖子宫排淤血4.精神放松，有时候紧张和压力也会对卵泡有影响5.月经干净后吃黑豆糯米粥，黑豆对卵泡好如果上述方法试了3个月还没效果，建议去专业医院吃中药调理以上仅供参考