快高考了，最近老做噩梦，然后休息不好。怎么

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赵强德　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：肿瘤...详情>>

病情分析：频繁做梦的话，我提供几条办法:1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦.2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节.4.平常多参加社团活动或爱心公益活动.5.适时进行体育锻炼

追问： 喝健脑口服液一段时间了，感觉效果不是特别明显。心态不是特别好，不知道怎么管理情绪

回复： 那就吃的安神补脑液看下

追问： 好的，您帮忙推荐一款吧

回复： 就是吃安神补脑液啊

追问： 噢噢噢 好的 谢谢

回复： 不客气