aee709e2af83 女 17岁
用了半年的时间通过节食减肥减了30多斤的脂肪，我是属于结实型肥胖，但节食减肥成功后肉就变得很松，不如原来节食，最胖的时候138斤，现在104斤 我才17岁，不想肉松我想要结实一点，应该怎么办，然后胖的时候留下的肥胖纹也让我很头疼，该怎么办啊！！
病情分析：从你的描述看，是减肥后皮肤变松弛，这种情况，可以通过多运动的方式，来增加肌肉和皮肤的弹性，通过长时间的运动，这一现象就会慢慢改善 追问： 大概需要多久呢还有怎么运动呢 回复： 多久不好说，跑步，打球，瑜伽都可以
