我是男性。想减肥，平常不喜欢运动，有什么方

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述减肥，可多些运动锻炼，多些行走，少些久坐不动，少吃零食饮料，三餐规律，少吃肉类食物，请问还有相关问题吗？

追问： 喜欢吃，控制不住啊

回复： 多些自我控制，多让家里人周围人监督饮食