请问医生，我这段时间老是早醒，不到7点就醒

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杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好：通过你叙述的情况，可能是精神压力大造成的，建议你适当锻炼身体，保持心情愉快，晚上睡觉前喝杯热牛奶。